Здоровий спосіб життя> здоров'я

  • Може 2021

Короткий оздоровлення від Всесвітнього саміту про оздоровлення 2017 року

Не часто мені доводиться занурюватися разом із 500-ти плюс іншими, щоб почути, як міжнародні думки та лідери галузі обговорюють минуле, теперішнє та майбутнє стан здоров'я та здоров'я. Щойно я......

Читати Далі
  • Може 2021

Менше солі, менше екскурсій у ванній кімнаті в нічний час?

Зниження споживання солі може означати меншу кількість поїздок до ванної посеред ночі, підкреслює нове дослідження. Більшість людей старше 60 років, а багато хто навіть молодші, прокидаються, щоб......

Читати Далі
  • Може 2021

Наскільки нездоровими є дієтичні соди?

У битві для схуднення багато людей переходять на дієтичні соди. Але хоча вони скорочують калорії, вони також можуть підвищити ризик інсульту або деменції, нове дослідження пропонує. Дослідники......

Читати Далі
  • Може 2021

10 щоденних порцій фруктів, овочів - рецепт довголіття

Якщо ви хочете додати років у своє життя, 10 щоденних порцій фруктів і овочів можуть бути найкращим рецептом, який ви можете дотримуватися, пропонує новий аналіз. Здається, що переваги мають нижчий......

Читати Далі
  • Може 2021

Чи допоможе вам цей інгредієнт горщика?

Інгредієнт марихуани може зменшити судоми у людей з важкою формою епілепсії, свідчить нове дослідження. Інгредієнт, про який йдеться, - каннабідіол - молекула рослини марихуани, яка не створює......

Читати Далі
  • Може 2021

Чи перевантажено символом нового статусу?

Трудохолізм, здається, є новим чорним. Люди, які нескінченно скаржаться на непосильну роботу та переповненість, можуть надсилати іншим не менш тонке повідомлення: "Я важливіший за тебе". Таким......

Читати Далі
  • Може 2021

Помилкові уявлення про донорство органів

Вирішити питання пожертвування своїх органів - це не тільки важливе рішення, це може мати далекосяжний вплив на багато життів. Органи одного донора можуть допомогти або врятувати цілих 50 людей,......

Читати Далі
  • Може 2021

Американці відмовилися від схуднення?

Більше американців мають зайву вагу або страждають ожирінням, але багато хто відмовився від спроб скинути ці зайві кілограми, показує нове дослідження. Зараз кожен третій чоловік у США страждає......

Читати Далі
  • Може 2021

Час на свіжому повітрі може забезпечити кращий сон

Проведення часу на свіжому повітрі може покращити ваш сон, свідчить невелике дослідження. Дослідники встановили, що тиждень зимових кемпінгів скидає "годинник" тіла, щоб він більше відповідав......

Читати Далі
  • Може 2021

Чи отримують «ранні птахи» здоровішого хробака?

Нові дослідження свідчать, що у перших птахів можлива підняття ноги за ніч сови. Слідчі у Фінляндії встановили, що вранці люди, як правило, харчуються краще та раніше, ніж серед пізніх ліжок.......

Читати Далі
  • Може 2021

Виявлення порушень харчування у коханих

У мільйонів американців є порушення харчування, але виявити ці проблеми у близьких людей може важко, попереджає лікар. Наприклад, багато людей, які страждають на анорексію, вміло приховують свою......

Читати Далі
  • Може 2021

Сон: секрет успіху

Якщо ви дійсно хочете виконувати свої новорічні резолюції, переконайтеся, що ви виспалися. Ось порада Мічиганського фахівця зі сну доктора Кеті Голдштейн. Адекватний сон - це ключовий компонент, коли......

Читати Далі