Вагітність та батьківство> сон

  • Може 2021

Сон, вагітність та ваше майбутнє здоров'я

Автор: Джудтт Луї, доктор медичних наук, університет Південної Флориди, міждисциплінарна мережа SWHR зі сну та член Мері Ешлі Кейн, Університет Південної Флориди Для багатьох жінок вагітність може......

Читати Далі
  • Може 2021

Смартфони, планшети, що саботують сон підлітків

Підлітки сплять менше, ніж раніше, жертвуючи шутеєм, щоб більше часу проводити на своїх телефонах і планшетах. Експерти кажуть, що підліткам потрібно принаймні дев'ять годин сну на ніч, щоб бути......

Читати Далі
  • Може 2021

Пізніше початок школи допоможе дітям відчути себе відпочинком

Пізніші часи навчання в школі можуть допомогти підліткам отримати необхідну кількість сну, згідно з новим дослідженням. Висновок суперечить загальноприйнятій думці, що підлітки просто лягають спати......

Читати Далі
  • Може 2021

Просто втома від вагітності чи щось інше?

Автор: Джудетт Луї, доктор наук, MPH, Університет Південної Флориди, Междисциплінарна мережа SWHR щодо члена сну та Ю. Сун Бін, кандидат фізико-математичних наук, університет Сіднея Багато жінок та......

Читати Далі
  • Може 2021

Скільки потрібно сну вашій дитині?

Гарний нічний сон робить для примхливіших, краще поводиться дітей. Але скільки сну вистачає? Наступні рекомендації щодо віку можуть допомогти відповісти на це питання. Вказівки Американської академії......

Читати Далі
  • Може 2021

Це ВІД ВІДТВЕРЕ ТБ, ніж ТВ у спальні

Нове дослідження свідчить, що смартфон у спальні дитини може підірвати хороші звички до сну навіть більше, ніж телевізор. Дослідження понад 2000 учнів початкової та середньої школи виявило, що......

Читати Далі
  • Може 2021

Сон може вплинути на фертильність чоловіків

Сон занадто мало або занадто багато може вплинути на здатність чоловіка просочити свого партнера, свідчать нові дослідження. Здається, що "солодке пляма" - це 7 до 8 годин сну на ніч, заявила автор......

Читати Далі
  • Може 2021

5 способів спонукати дитину спати

Забудьте про поради щодо приготування органічної дитячої їжі або придбання ідеального крихітного гардеробу. Коли настає 3 години вечора, а дитина метушливий і неспаний, єдина порада, яку ви хвилюєте,......

Читати Далі